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險!住家火災躲2F浴室 婦人被濃煙嗆昏
今天(4日)清晨四點多彰化溪洲鄉一棟透天厝發生火警,當時屋內一名40歲女子因為來不及往外逃生,躲到二樓浴室雖然火勢很快撲滅,但女子卻被濃煙嗆昏在密閉的浴PRETTY LOVE-Stev頂點精靈 強力10頻震動跳蛋棒室內,送醫插管搶救,火災來時該如何正確逃生,消防局人員說要切記「保命口絕」「小火快逃、大火關門」,但千萬不能躲進浴lovetoy 金屬馬眼尿道擴張棒-A室,因為塑膠門無法抵擋火焰很快就會被高溫融化。


消防車飛車抵達,這時民宅噴出濃煙,沒隔多久。

消防員:「從下面,從下面。」

雖然火被撲滅,但住裏頭的人來不及逃生。


消防員:「先出來啦,先出來啦。」

一名40歲婦人倒在二樓浴室,被濃煙嗆昏。

警消:「看一下,模糊意識,好。」

彰基急診室醫師邱俊文:「在現場的時候意識昏迷,有輕度燒傷的現象,做插管的治療,跟緊急的呼吸處置。」

彰化溪州鄉,這戶透天民宅拉起封鎖線,等迷幻紫系三件式和服角色扮演服待火調,凌晨四點多熟睡時段,毫無預警發生火災消防員最後從二樓救人。

溪州消防分隊小隊長邱勝民:「門都緊閉所以我們架雙節梯,從二樓進去。」

火災來時該如何正確逃生,消防員說要住保命口絕,小火快逃,大火關門,但切記。


警消:「火場第一殺手為濃煙,而浴室的門跟天花板大多是塑膠材質。」

千萬別躲到廁所浴室,因為塑膠門容易被燒到融化無法阻隔高溫,另外如果一打開門一氧化碳和有毒氣體空中瀰漫濃煙,就得趕緊把門關好塞住門縫,逃到對外陽台呼救爭取救援時機。



 緩解80%膝蓋痛!喝1杯直接補進關節裡



【早安健康編輯部】軟骨由水分、膠原蛋白、蛋白聚糖等成分組成,隨著年歲增長,關節軟骨的組成成分會日漸流失,想要改善膝關節疼痛的情形,可以從補充軟骨的組成原料開始。

改善膝關節疼痛方法:充足水分:滋養軟骨、潤滑關節



軟骨之所以軟,正是因為含有許多水分, 軟骨水分充足的時候彈性比較好,較能承受體重及動作帶來的衝擊,但是隨著年齡增長,軟骨內的水分會逐漸流失,導致軟骨變硬而容易磨損。美國一項研究發現,每天喝足8~10杯水,就可以緩解80%的關節疼痛。

想知道一天該喝多少水,在沒有特殊疾病的情況下,可以用體重數字(公斤)乘以30(cc),例如70公斤的人每天喝2100cc左右的水,如果有腎臟病等疾病則需要和醫師討論。每日飲水量盡量從早到晚平均分配,喝水的時候最好小口慢慢喝,避免等到口乾舌燥才喝。

需要吃或喝膠原蛋白嗎?

豬腳、雞爪等食物含有動物性膠原蛋白(膠質),但是我們吃下之後身體不會直接運用,大量食用反而可能膽固醇超標;另一方面,秋葵、黑木耳、白木耳等僅含有水溶性膳食纖維。基本上只要多補充蛋白質、維生素C,有了這兩樣原料,體內就會自行合成膠原蛋白了。

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