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台藝人護旗+陸禁金馬獎 林依晨低調避談
大陸下令禁止參與金馬獎，包括先前劉德華來台宣傳的《掃毒2》，也不報名，對此林依晨低調不回應，倒是微博掀起的「愛國連署」，分享五星旗照片，並寫上「我是護旗手」，除了陸港藝人響應，包括來自台灣的陳立農、賴冠霖還有林佑威，都紛紛轉發。而香港因為有學生會會長，購買雷射筆被警方拘捕，引發民眾不滿，在昨天(7日)晚間，也發起了包圍天文館，用雷射筆照射外牆，「全民觀星」的活動。
酒紅上衣、百褶裙，林依晨出日本EXE＊-生---!! 長谷川-- AV女優 卑猥肉-穴-再現自慰器席活動，從情人節到父親節，什麼都聊，但一聽到大陸演員不參與金馬獎，工作人員急忙擋駕。
記者vs.藝人林依晨：「之前在大陸拍戲，也認識不少朋友，他們現在好像沒有辦法，來參加金馬獎，會不會替他們感到有些惋惜？」工作人員：「不好意思這個，我們沒有辦法。」
時機敏感，話不多說，不過日前為了《掃毒2》，才來台宣傳的劉德華，沒有報名金馬獎，在日前有香港民眾將五星旗丟入海裡後，微博掀起一波「愛國連署」，分享「我是護旗手」的言論表達立場，不少藝人也紛紛轉發，除了香港的陳小春、余文樂和導演彭浩翔，台灣藝人也加入行列。
選秀節目片段：「我真的很感動，我們一起做到了，林彥俊。」
包含因選秀節目「偶像練習生」暴紅，如今是男團「N滿4000元贈品-戰魂系列 戰皇-男根 彎曲的激情 內置龍骨任意彎曲INEPERCENT」成員的陳立農，他PO文寫下我的驕傲前來報到，以及同樣來自台灣的成員林彥俊，也寫上我是護旗手。
另外從WannaOne畢業的賴冠霖，近期在大陸發展，日本Tama＊SM combination #4 足枷同樣轉發還置頂，林佑威更是在發文裡貼上愛心。
讓大陸網友興奮激動，直說棒！但許多台灣網友氣憤回應，人民幣真香！為五斗米折腰，真希望他們放棄台灣國籍，也不要用台灣健保。
大批香港民眾，7日則是圍起太空館，用雷射筆照射外牆，舉辦「全民觀星」，還秀標語「光復香港，時代革命」，甚至有人把雷射光聚集，測試報紙是否著火，活動由香港浸會大學學生會會長方仲賢發起，他還因為購買雷射筆，被警方以涉嫌藏有攻擊性武器拘捕。
參與活動民眾：「政府沒有監管，憑什麼可以拘捕人。」
上千人譴責警方濫捕，香港反送中運動持續延燒，大陸發起護旗，不只民眾，也考驗藝人們的處理態度。
總是腰酸背痛？5分鐘「貓式運動」告別肌筋膜緊繃
南投縣40歲劉姓粉領族長期腰部緊繃痠痛，雖然找按摩師按摩舒緩症狀，但幾天後痠痛感又回來，相當不舒服。衛福部南投醫院復健科醫師診斷她是肌筋膜緊繃造成，安排復健治療與「貓式運動」姿勢矯正，腰痠背痛情況大幅改善。
南投醫院物理治療師吳政軒說，腰部肌筋膜緊繃的病患常覺得腰部緊繃，躺下來會好一些，但是剛躺下時候也會感覺腰部懸空無法放鬆。痠痛症狀會在腰部兩側，嚴重甚至會延伸到上背部。
肌筋膜緊繃還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患感覺比較累或壓力較大時，痠痛情況會比較嚴重，這是因為筋膜跟神經系統關係密切，所以疲倦壓力等心理因素也會影響筋膜的鬆緊。
造成肌筋膜緊繃最常見原因就是肌肉不平衡，吳政軒說，當姿勢不良或有舊傷，會養成錯誤的使用肌肉習慣，過度的使用大肌肉，而讓小肌肉休息。久而久之造成大肌肉過勞，就會越來越緊繃。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌（Erector Spinae）就是最常過度運動，豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
吳政軒表示除了按摩把過勞的肌肉放鬆之外，針對肌肉張力不平衡的復健非常重要。針對肌筋膜緊繃的民眾，民眾在家可以嘗試「貓式運動」，也就是腰部肌筋膜緊繃運動，運動要領如下：
貓式運動
一、趴在床上做四足跪姿
二、將上背部緩緩弓起
三、想像骨盆是個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部下沉，此仍然要保持拱背的姿勢
四、維持這個姿勢10秒鐘
五、一次做10下，一天至少做三次。
吳政軒說，貓式運動可以有效讓豎脊肌張力下降，若搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆，效果會更好。
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