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紅白肉火龍果營養差在哪? 專家曝:便祕吃這款超順
夏天是火龍果產季,不只能直接品嚐它清新的甜味,還能製成冰沙、冰日本原裝進口.強力震點----X <粉紅雙蛋>雙USB供電淇淋等甜品。最常見的白肉及紅肉火龍果,知道兩者差別為何嗎?有營養師透露,若是排便不順,吃這款就對了。

火龍果果實富含花青素,鈣、磷、鐵等礦物質、維生素B1、B2、B3、B12、C等、植物性蛋白及水溶性膳食纖維等。多吃還有抗氧化、美容養顏、【DVD】NASS-623 ----------- 4時間潤腸通便等MASTER G點大師-Rhythm 韻律 USB充電式雙探索高潮按摩棒功效。最常見的白肉及紅肉火龍果,兩者外型、營養價值都有所不同。據ETtoday新聞雲報導,營養師張邦妮表示,紅肉擁有「甜菜紅素(Betalains)」,有抗氧化、發炎、抗癌等效果。白肉則富含「膳食纖維」能夠促進腸胃蠕動、有效治療便秘,「膳食纖維」較紅肉高。

張邦妮指出,火龍果中「甜菜紅素」含量最高的地方在於果實與果皮間的粉紅色內皮。建議可以將果皮萼片撥下,將內皮保留一起食用。至於如何分辨紅肉與白肉外型?張邦妮表示,紅肉火龍果外型較圓,葉萼之間距離較短,看起來較密集,而白肉火龍果外形較長,葉萼之間距離較遠,看起來較修長。此外,張邦妮建議,火龍果買回家可放冰箱冷藏,盡量在2星期內吃完為佳。



 選前對農民頻釋利多 賴清德忙為綠營中南部票倉補血?


賴清德於30日赴台灣農業產學聯盟年會說,同一天還趕場至嘉義幫忙輔選。(圖/黃威彬攝)

行政院長賴清德9月30日出席農業研討會時表示,農業發展攸關的經濟層面廣泛,而面對新挑戰除了提出應變措施,也希望能試辦「農民職業災害保險」及「農作物天然災害保險」,此外,賴也提出放寬「農民健康保險」的規定,將請農委會針對農民年金進行討論。

從小在農村長大,賴:政府需要進一步保障農民

台灣農業產學聯盟年會,集結了全國各地農業組織領導人、農業學者、農業行政人員約350人,此次年會暨政策研討會的內容,包括農業政策對談、全國農業金庫和農業貸款專題演講、未來重大農業議題報告等。

賴清德與會時提到,從小在農村長大,所以很了解農民辛苦,並意識到政府需要進一步保障農民。他指出,農民收成時若遇天災便會血本無歸,應保障農民收益,因此政府目前正研究農業保險。

賴清德也提到蔡英文總統的指示,需要規劃農民應有的退休保障,並表示行政院會請農委會針對農民年金進行討論。他強調,總統蔡英文提出的「5+2產業創新計畫」,其中一項是「新農業」,新農業的三個精神是,保障農民、繁榮農業、生態永續發展的農村,行政院將以具體行動及政策支持農業發展。

蔡賴合體幫中南部輔選

賴清德會後立即趕赴農村的嘉南平原,為民進黨輔選造勢,加上蔡英文與立法院長蘇嘉全等黨政三巨頭,為嘉義縣長選人翁章梁、嘉義市長涂醒哲、雲林縣長李進勇站台。

對於翁章梁,賴清德推崇翁自學生時代就參加學運,擔任520農民運動及野百合運動的總指揮,很懂得基層聲音。賴清德認為,翁章梁所提出的政見,符合嘉義的需求,他還不忘前任兩位縣長,直指陳明文當縣長是打基礎,張花冠是立柱子,未來要蓋房子就交給翁章梁。

轉進嘉義市,賴清德說他耳聞現在流行一句話:「買水果挑選水的,選市長選不淹水的」,他稱讚涂醒哲的施政成果豐碩,認真又用心,值得市民繼續支持。

在雲林縣,賴清德盛讚李進勇任內,農業產值連3年全台第一,綠能推動也是全台第一;蔡英文亦稱許李進勇是最打拚、最正直的縣長,呼籲鄉親一定要讓他再次高票連任。

支持農業發展是為了穩住鐵票區?

事實上,雲嘉嘉市民進黨鐵票區,相對其他縣市選情緊繃,這裡還能讓黨內高層感到支持者的溫度。對於鐵票區,民進黨推農業利多來鞏固票倉理所當然。而賴清德提著菜籃裝滿政策,到台灣農業重鎮輔選,看在對手眼裡自然是很不是滋味;不過,國民黨確實在農業政策上,較不如民進黨來得細緻。

據坊間評估,翁章梁與李進勇的選情,與國民黨的敵手還有一段安全距離,嘉義市由於藍綠版圖關係,較為膠著。《信傳媒》9月初曾進行民調,涂醒哲雖然有亮眼的政績來支撐,但是因為人格特質較不突出,因此,在藍營分裂而分散票源的情況下,還無法確保能否連任成功。

如果把焦點再往南移,到綠營執政多年的高雄,歷任過黨政要職的陳其邁,也被國民黨韓國瑜緊追在後,高雄也有龐大的農村人口,韓國瑜這位自稱「賣菜仔」,還有一個能與農民對話的切入口,這值得民進黨想出對策,以免農村選票被掠奪。

中南部的選情,農民的選票擁有左右勝敗的影響力,賴清德提出保障農民政策之舉,是否能讓民進黨順利守下南台灣的堡壘,值得觀察。

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