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商品訊息簡述:
棉被會動？女驚險爬遮雨棚 消防急救援
女子害怕偷拍，就用棉被包住自己躲起來！4日早上桃園，有一名女子被人發現，包著棉被躲在2樓的遮雨棚上，情況相當危險，警消獲報到場，以為她是失足掉落，結果一問之下，她跟警方說，因為懷疑有人在他租屋處裝監視器，想偷拍她，讓她不敢待在屋內，才會把自己包起來躲在棚子上。
消防員對著一坨棉被說話，還不時比手畫腳，這個時候棉被竟然動了起來，仔細看，裡頭竟然包著一個人Hot Chick - 甜蜜花語-美背深Ｖ貓裝網衣。
消防人員：「小姐，我帶妳下來好不好。」
好說歹說，才配合消防員，先把腳伸下來，接著被小心扶住，這才讓眾愛的迷惑！透視二件式睡襯衣 人都送了一口氣。
而且不只一條棉被，還有另一條毛巾，但發生了甚麼事，讓這名女子，全身包緊緊的躲在棚子上。
4日早上八點，桃園市慈光街，有民眾報案說一名女子，包著棉被待在遮雨棚，看起來相當危險，警方到場溝通，她說因為懷疑租屋處被裝監視器，害怕被偷拍才會這樣躲起來。
桃園分局埔子所長林延安：「同時我們同仁也積極，安撫她的心情，並由消防人員協助，一起把她勸離。」
經過了解後，確認沒有裝監視器，RoseLEX 羅馬戰士-搖擺旋轉 強力震動 ST充電版(可當行動電源) 中號這名李姓女子29歲，應該是工作壓力大，導致情緒不穩，為了安全也通知家人帶她回家，只是裹著棉被，就蹲在遮雨棚上，也讓附近居民，為她捏了一把冷汗。
腰部肌筋膜緊繃 「貓式運動」來放鬆
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名約40歲的劉姓上班族長期腰部緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本。幾天後緊繃痠痛感又回來了，非常不舒服。檢查後復健科醫師診斷為肌筋膜緊繃造成，劉女接受復健治療與運動姿勢矯正，症狀大大舒緩。
腰部肌筋膜緊繃 疲累、壓力大時易加劇
衛福部南投醫院物理治療師吳政軒表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但剛躺下的時候也感覺腰部懸空、無法放鬆。通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。
肌筋膜緊繃的症狀還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患通常會在比較累或壓力較大時，腰痠情況會比較嚴重。因為筋膜跟神經系統的關係密切，所以疲倦壓力等心理因素，也會影響筋膜的鬆緊。
「貓式運動」5步驟 放鬆豎脊肌
肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用不平衡。吳政軒物理治療師表示，當姿勢不良或有舊傷時，會養成錯誤的使用肌肉習慣（過度使用大肌肉，讓小肌肉休息）。久而久之造成大肌肉過勞，而過勞肌肉會越來越緊繃，休息的小肌肉卻越來越不用做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
如何治療肌筋膜緊繃呢？吳政軒物理治療師表示，除了按摩把過勞肌肉放鬆外，針對肌肉張力不平衡的復健運動非常重要的。針對肌筋膜緊繃的民眾，治療師提供在家自己嘗試腰部肌筋膜緊繃運動「貓式運動」，可有效讓豎脊肌張力下降。若搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆的手法，效果更好：
1） 趴在床上做四足跪姿。
2） 將上背部緩緩弓起。
3） 想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩往下倒水，讓腰部做出下沉的動作。注意此時上背仍然要保持拱背姿勢，只有骨盆產生動作）
4） 維持這個姿勢10秒鐘。
5） 一次做10下，一天至少做3次。
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