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祖母不曾見過山和海　他花近4年帶她走遍29國家公園
一名美國獸醫瑞安(Brad Ryan)從小就和阿嬤的感情十分親近，他大學時有次從東部出遊回來後，把旅遊所看到的風景和阿嬤分享，從沒出過國的阿嬤聽完後，便感嘆自己從不曾見過海洋，也不曾見過高山。瑞安當時便下定決心，要幫阿嬤完成心願，帶她到各地旅遊。

直到瑞安從獸醫學校畢業後，便帶著85歲的阿嬤走遍全美各地的國家公園，甚至在網路上發起募款活動，讓阿嬤能到更多地方旅遊，這番孝心更感動不少網友們。
 
據美國CBS報導，現年89歲的阿嬤，過去曾經歷過喪夫之痛，3個孩子也在40幾歲就相繼過世，她一直工作到80多歲，才達到收支平衡，因此沒有多餘的錢能夠去其他地方旅遊。她曾表示很後悔，自己這輩子沒來得及出去走走，體驗更美的風景，也自嘆從未見過高山和海洋，只能從電視上看到這些美景。

因為慾望無限．開檔網狀連身貓裝聽到阿嬤的這席話，加上當時就讀獸醫學校的一位同班同學輕生，深深影響瑞安，他希望能趁著年輕的時候，帶著阿嬤到處旅行。但因為能力有限日本WINS＊凸出雙重滾滾蛋，他決定在GoFundMe網站以「Grandma Joy's Road Trip(祖母喬伊的假期)」為名來籌募資金。祖孫倆自2015年開始到各處旅遊，走了將近4萬公里，穿越38州，一共去了29個國家公園。

經過3年半的時間，瑞安說阿嬤很清楚知道，眼前所看到的美景都是第一次也會是最後一次看到，這改變兩人的生活方式和人生看法，也令他意識到時間的短暫與寶貴，並打算帶阿嬤走完61個國家公園。他將兩人旅遊的照片都分享到Instagram上，目前已得到2千多名粉絲關注，許多人被他的一片孝心給深深打動，暖讚「聽完你們的故事真的很感動，願主保佑你們」、「好可愛的阿嬤，好好享受旅程」、「旅途愉快」、「希望奶奶永遠健康，每天開心」。
入江紗綾
實習編輯／范安褀



 網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…


【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】國人瘋減重，近年越來越多人尋求中醫的幫助，希望透過體質調理的方式，更健康地擺脫肥胖。然而，網路流傳一個說法：「吃中藥助減重時最好別攝取白色食物，以免影響藥效而導致減重破功」。有這麼嚴重嗎？

而肝腎兩虛的肥胖者，常見於老年人和熬夜族，如果攝取白色的寒涼食物，會讓已經很慢的新陳代謝變得更慢，長期不僅難瘦，甚至可能變更胖！這類體質的人對寒涼性的白色食物宜完全忌口，改而「酌量」攝取黑色食物或可滋補肝腎的食物，夏天或天氣熱時可食用松子和杏仁，冬天或天冷的時候則可食用黑芝麻、核桃、腰果，滋養肝腎。需注意的是，「酌量」的標準因人而異，若服用上述堅果種子後出現口乾、嘴破、便秘的情況，代表「過量」，該減少份量呦！

胃熱痰瘀型體質，白色食物解熱要「適量」！

至於胃熱痰瘀型的易胖者，常具喜愛燒烤辣炸等燥熱食物的飲食習慣，有口渴、易餓、喜冰涼的表現，原則上可以適量吃白色食物調理，但仍要注意「適量」，以免吃過頭形成寒熱夾雜的體質，治療和調理時更加棘手！而這類體質的人要擺脫肥胖，飲食建議第一要避開燥熱辛辣的食物。

【健康小叮嚀】：

中醫將肥胖類型分很多種，症狀表現各有不同，民眾不要隨意自行判斷和對號入座。吳莉瑩中醫師建議，有減重需求的民眾可先諮詢專業中醫師，確定個人體質後再處以合適的藥物、針灸或耳穴等治療，以免自己亂吃亂治而賠上健康，得不償失。

【延伸閱讀】

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