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父母雙亡無收入　日56歲「啃老族」餓死家中
日本因為高齡化社會，啃老族問題相當嚴重。一名56歲男子，因為考不上大學，找工作又碰壁，每天足不出戶，靠父母的老人年金過活，在他父母死亡後，社工登門拜訪，才發現他已經餓死在家中。

橫須賀市生活福祉課北見萬幸vs.啃老男：「我是北見，沒問題嗎？沒有問題，不好意思來晚了，你好你好，(食物)我帶來了喔。」

市公日本A-one＊可愛系Funny超強震AV女優推薦震棒-藍所人員登門拜訪，這名56歲男子因為常年繭居，嚴重營養不良，但不管公所人員怎麼勸，就是不肯就醫。

啃老男vs.橫須賀市生活福祉課北見萬幸：「一定要這麼急嗎？沒DMM-異想名器 萌情妹妹肉感逼真4D立體通道非貫通自慰器有急啊，不然會死啊。」

啃老男鄰居vs.橫須賀市生活福祉課北見萬幸：「不帶他去(醫院)嗎？帶不去沒辦法啊，怎麼辦？會死喔月光情人-蕾絲二件式旗袍裝(黑)，(再這樣下去)會死啊。」

而10天後社工再上門時，男子已經死亡，死因是營養失調。男子弟弟表示，哥哥年輕時大學落榜，最後放棄求學，但求職卻又四處碰壁。

最後在家中啃老，靠父母年金過活，就這樣過了30年。

啃老男弟弟：「這個是過世的父親，還有母親。」

之後父親罹患癌症末期，母親則患有失智症，而就在父母過世十年後，男子被發現餓死在家中。

事實上啃老繭居族，已經是日本嚴重的社會問題。

資深記者：「雖然一直以來(繭居族)，是年輕人常有的問題，但事實上從以前就被指出，40歲以上的人數也不少。」

根據日本內閣府統計，40到64歲的中高齡啃老族，現在全日本有61萬人，日本高齡化社會，正存在著嚴重的「8050問題」也就是80歲要照顧50歲啃老族。

中高齡繭居族：「『到底要怎麼死』我的腦袋裡只想著這個，沒有任何人需要我。」

繭居族長期和社會脫節，決心不走出家門，父母不給錢就動手家暴。

中高齡繭居族母親：「弄壞椅子，打爸爸的頭，然後拉扯我這邊，用非常大的力量拉扯。」

靜岡縣有家職業訓練場，宿舍設備齊全，要幫助繭居族，走出新人生。

接受職訓人員：「自己能像這樣，以社會人的身分工作，連我自己都不敢相信。」

如何不讓繭居族，成為社會的未爆彈，日本政府除了拚經濟，也得解決這塊燙手山芋。



 洋蔥味噌養腸抗氧化，腸道權威甩11公斤改善糖尿病



【早安健康／張承宇報導】日本79歲腸道菌權威，減重11公斤、改善糖尿病的祕訣是什麼？糖尿病與肥胖是困擾現代人的兩大健康問題，更可能與動脈硬化、癌症相關，而避免肥胖、高血糖的關鍵就在腸道之中，日本腸道菌權威推薦洋蔥味噌湯，輕鬆養腸防肥胖！

糖尿病、動脈硬化、癌症、過敏、憂鬱等疾病都和腸內細菌有關



日本東京齒科醫科大學名譽教授、醫學博士、腸內細菌及傳染病權威藤田紘一郎，曾在50多歲時，因為飲食習慣混亂而引發糖尿病，當時體重暴增到84公斤，看起來也比實際年齡要來得老。後來，他改為以洋蔥、高麗菜等蔬菜為中心進行飲食，再進行糖分限制，不但讓糖尿病改善了，體重也來到了73公斤，看起來也變年輕了。

藤田紘一郎表示，其實他的健康訣竅就是藉由飲食調整腸內菌相。腸內細菌除了幫助消化，還會排除致病的細菌，因此也與人體的免疫功能息息相關。如果不好好維持腸內細菌，可能會引起胃腸不適、動脈硬化，甚至糖尿病、癌症等生活習慣病，以及過敏、憂鬱症等問題。

美國耶魯大學也曾進行過動物研究，指出腸內益菌會產生短鏈脂肪酸、幫助控制血壓；日本腎臟內分泌代謝內科醫師入江潤一郎，以及慶應義塾大學醫院教授伊藤裕，共同發表於日本內科學會雜誌第104卷第4號的文章中也指出，腸內細菌和肥胖有直接關係，若能改善腸內菌群，可能使肥胖症得到改善。

美國伊利諾大學曾進行的研究發現，血糖控制良好的人，或者是有在漸漸改善的人，腸內細菌大多是能夠幫助代謝、增進免疫機能的益菌。日本順天堂大學的研究小組，也曾針對第2型糖尿病患者的腸內菌群進行過研究，發現患者如果有腸內細菌紊亂的現象，就可能讓細菌從腸內移動到血液中，引起慢性發炎，而這也可能增加胰島素抗性、成為造成糖尿病的原因。

營養師推這樣做洋蔥味噌湯，美味又健康



而藤田紘一郎讓腸內菌群保持良好的秘訣之一，就是每天早上喝洋蔥味噌湯。洋蔥含有oligo寡糖以及糖醇，是腸內益菌所喜歡的食物，而味噌具備增加腸內益菌的效果，兩者能夠相輔相成，提高調整腸道細菌的效果。而除了改善腸內細菌，洋蔥中的有機硫化合物和味噌的成分，都有強力的抗氧化作用，兩者相加，可以更有效對抗活性氧。

而洋蔥味噌湯怎麼煮才有效呢？不妨參考日本管理營養士圓尾和紀推薦的美味洋蔥味噌湯食譜：

材料（2人份）
新鮮馬鈴薯1～2顆。
新鮮洋蔥半顆。
乾燥海帶芽2大茶匙。
柴魚高湯2杯。
味噌1.5大茶匙。

做法

  1. 馬鈴薯去皮洗淨後切小塊，洋蔥去皮洗淨後切成小段。
  2. 鍋中加入高湯以及馬鈴薯，開火煮到沸騰後轉弱火，直到馬鈴薯能被筷子輕易刺穿為止。
  3. 放入洋蔥，煮到洋蔥透後關火，將味噌溶入湯中，最後加入海帶芽即可享用。

※途中隨時注意水量是否足夠，不足就要加水。

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